今回も『今と昔の育児の違い』をテーマにお伝えしていきます。
part１はこちらです→今と昔の育児の常識は違う！？よくある疑問Q＆A ~prat１~
part3はこちらです→今と昔の育児の常識は違う！？よくある疑問Q＆A ~prat３~
この記事は下記のような方にオススメです！
出産したママ
最近の育児の考え方が知りたいママ
育児する中で色々と疑問がある方
知ることで不安も減らすことができるので、ご興味・関心がある方は是非チェックしてみてくださいね！
うつぶせ寝はいいの？
寝かせる時は仰向け寝で。起きている時に首のトレーニングのためにうつ伏せにするのはOK!
一昔前はうつぶせ寝にすることで、頭の形が良くなるということでうつぶせ寝が推奨されていましたが、現在ではうつぶせ寝にすることで乳幼児突然死症候群の危険性があることがわかったため、仰向けで寝がせることが推奨されています。
ただ、うつ伏せにすること自体が悪いというわけではありません。むしろ、赤ちゃんが起きているときは１ヶ月くらいからうつ伏せにしてあげることで、首・背中・腕の筋肉などをトレーニングすることができるので、1日に数回はしてあげるのは発達を促すという意味では有効です。ただ、丸めたタオルを脇の下に挟んであげるなど、赤ちゃんにサポートしてあげる必要があるので、うつ伏せトレーニングにご興味ある方はきちんと調べてから行うようにしてくださいね！（私も記事にしたらアップしたいと思います！）
日光浴はいいの？
短い時間での日光浴はOK! 強い日差しは避けましょう！
以前は日光浴でビタミンDが生成される関係で積極的に日光浴をさせるようにと指導されていましたが、今は食事でビタミンDが摂取できるようになったため積極的な日光浴は必要なくなりました。
しかし、適度な日光浴はビタミンDの生成を活性化させることもできますので1日５分程度の日光浴はオススメですよ！
生後3ヶ月までは外出せずにおうちにいた方がいいの？
１ヶ月健診で問題なければ少しずつお散歩から始めましょう
昔は病気で赤ちゃんがなくなることが多かったため、月齢が低いうちはお家で過ごすのが一般的でした。今は1ヶ月ごろから一日５〜１０分程度のお散歩から始めて、生後3ヶ月くらいで毎日外出しやすい時間帯にお散歩に出かけることが推奨されています。
少しの時間の散歩は赤ちゃんだけではなく、ママの気分転換にもとてもいいです！家に閉じこもりっきりだと、気分も沈みやすく余裕がなくなりやすくなってしまいますので、短い時間で構わないのでお外に出て風を感じてゆっくり呼吸するなどリフレッシュしていきましょうね！
また、外出する際は外出しやすい時間帯を選ぶようにしましょうね！
夏の外出の際の注意点はこちらに記載しております！
生まれてすぐからチャイルドシートは必要なの？
６歳未満の子供はチャイルドシートが必須です！
2000年にチャイルドシートが義務化されるまでは親が抱っこして載せるのが一般的でしたが現在は６歳未満の子供は安全のためにチャイルドシートのしようが義務化されています。チャイルドシートありとなしだと、交通事故が起きた時の生存率が全然違ったようで子供の命を守るために義務化されたようです。
チャイルドシートについてはこちらの記事に少しだけポイントを記載しているのでご興味ある方はご覧ください！
最後に
いかがでしたでしょうか？
不安なことがあれば病院や保健所などの相談窓口に電話して聞くこともできますので、一人で抱え込まず相談してみてくださいね！
part3はこちらです→今と昔の育児の常識は違う！？よくある疑問Q＆A ~prat３~
part１はこちらです→今と昔の育児の常識は違う！？よくある疑問Q＆A ~prat１~
一人でも多くの方に幸せ育児の輪が広まりますように🍀
misaki
