てこぱんの米粉パン講座

《5月・6月限定講座》

炊飯器・フライパン・お鍋で発酵・焼成できる

米粉パン講座を開講します

自宅にあるもので

ご飯を炊くようにパンを焼くことができます。

『おうちパンを焼いてみようかな』

と思っていただけると嬉しいです。

講座でお会いできることを楽しみにしています。  

 2023.04.27 てこぱん

てこぱんの米粉パン講座の魅力

  • 材料がシンプル
  • 特別な道具が不要(自宅にある道具で作れる)
  • 工程が少ない
  • 洗い物が少ない
  • 子どもと一緒に作れる
  • アレンジが豊富
  • 手が汚れない
  • 生地作りが簡単(5〜10分ほど)
  • ボールでぐるぐる混ぜる

おすすめしたい方

  • グルテンフリーのパンが食べたい
  • 炊飯器パンを焼いてみたい
  • 腸活してみたい
  • 安心安全なパンを食べたい
  • 子どもの才能を伸ばしたい
  • 家族に手作りを食べさせたい
  • 忙しいけど手作りにこだわりたい
  • 子どもとパンをつくりたい

準備物

材料と道具は各自準備していただきます。

分量・道具などの詳細はご予約完了後にお伝えします。

※メニューによっては材料が追加になります。

《材料》

  • 米粉( パン用米粉ミズホチカラ )
  • 砂糖
  • ドライイースト
  • こめ油または太白ごま油

《道具》

  • 大きなボウル
  • 小さなボウル(コップでも可)
  • しゃもじまたはゴムベラ
  • 計り
  • オーブンシート
  • 炊飯器またはフライパンと蓋

(ホットクック、炊飯鍋も可能)

メニュー&受講料

*プレーン米粉パン(難易度★)2500円

*カレー米粉パン(難易度★★)3500円

*チョコマーブル米粉パン(難易度★★)3500円

※上記料金はTUNAGARUメンバー(登録無料)特別料金です。メンバー登録されていない方は+1000円でご受講頂けます。

登録希望の方はこちら

講座の流れ

①計量

②生地作り

③発酵スタート(30分以上かかります)

④発酵後に各自焼成(60分ほどかかります)

※④の焼成は各自で行って頂きますが、講座内でわかりやすくデモンストレーションを行うのでご安心くださいね。

申し込み方法

メンバー登録は必須です。

登録完了した方のみメンバー特別料金でご参加頂けます。

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問い合わせ

不明なことや確認したいことは下記へご連絡いただけると嬉しいです。

Instagram :   @tecopan2020

メール: tecopan2020@gmail.com

受講方法

オンラインレッスン(ZOOM)

◆当日の受講方法
参加URLからアクセスorアプリを起動してミーティングID/パスワードをいれてご参加ください。

◆参加URL・ID確認方法

予約完了時前日のリマインドメールのオンライン情報欄に記載されているURLよりご確認いただけます。

◆Zoomのご準備をお願いいたします。

詳しくはこちら(Zoomの公式サイト)
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/210707503

受講者の声

てこぱんさんが開催するおうちぱん作りレッスンは本当に想像をはるかに超えて簡単でパン作り未経験者の私でも安心して作ることができました。ずっと手作りパンに興味はあったんですが、難しいだろうなとか、道具を沢山買わなきゃいけないけど飽きたらどうしようと。。。パン教室もいきたいけど、小さな息子と一緒だと難しいなとおもってなかなか始められずにいたんです。でも、てこぱんさんのレッスンは、シンプルな材料で工程も簡単で、家にある道具を使って作ることができたので、初心者の私には本当にありがたかったです。そして、オンラインだからおうちで息子と一緒に受講することができるから、天候にも左右されないし、息子に合わせて受講できるといったことも本当に魅力的でした💕4歳と1歳の息子がいるけど、パン作りを諦めなくていいんだって思えてとっても嬉しいです!次回のレッスンも楽しみにしています🥰本当にありがとうございました✨

子供達と一緒に本当に簡単に出来て楽しかったです!手作りって時間と手間がかかる事が多いですが、これなら忙しい日のおやつにピッタリだって思いました😍 自分が選んだ食材で安心して子供達に食べてもらう事ができるって言う手作りの良さを改めて感じました👏✨

とっても楽しくできました✨こんなに簡単にできるなら、気軽にできるのでいろいろなものにチャレンジ出来そうです✨ 何より子供が簡単にできるので、ママもストレスなくできました‼️ 顔つくりが待ちきれなくって、早速、トッピングを楽しんでいました✨ 生地の保存方法など各過程で、いろいろな情報を教えて頂けたのでとっても嬉しかったです✨

パン作りがこんなにも簡単に出来ることにすごく驚きました!子どもとも一緒に簡単に作れて、おやつにもなるこのレシピはすごく素敵だな〜と感じました! また機会があれば受講させて下さい♪

米粉パンの材料はそろっているのであとはやるだけ←でもこれが以外とできない。 一緒にリアルタイムでTRYする!これがいいんだなぁ♡ しかも教えてくださる先生がやっている手元を見せてくださってお声がけもしてくださる 何という安心感とありがたさ!! 出来立ての米粉パンはどうかな?とひとくち食べてみました。 あたたかくてふわふわですもの、ひとくちで終わるわけがない。 気が付いたら半分近く食べていました(笑) これから米粉パンの進化系を教えてくださるてこぱん先生に”ちむどんどん”しちゃいます。 美味しい食は大事。身体に優しい食も大事。 グルテンフリーの米粉パンをもっと学んでみたいと思いました。

今日のレッスンもとっても楽しくて、ワクワクした時間を過ごすことができました。今日また1つ自分や家族を幸せにできるレシピを知ることができて本当に嬉しいです!てこぱんさんからおうちパンを教えて頂くまでは「不器用で大雑把な私だからパン作りは無理だ」と諦めていた私。でも、今ではちょっとした時間にさっとパンを焼くことができるようになって、ずっと夢みていた「パンが焼けるママ」になれて本当に幸せです♪これからも色々教えてくださいね!本当にありがとうございます♡

簡単で、時短で子育て中にはありがたいレシピだと思いました。アレンジ方法まで教えて頂けたのがとって嬉しかったです。お家で手作りパン、楽しめそうです!

パン焼き機を利用して作っていたことがありますが、それより簡単で楽しくてバリエーション豊かでお気軽に作れる方法を知ってしまった!って感じです。子供から年配者まで楽しく参加できること間違いないと思います!

今回もとっても簡単で、手も全く汚れずストレスフリーなレシピで楽しく出来ました♡ 先ほど家族で出来立てを食べましたが、モチモチでとっても美味しかったです!また作ります♡ありがとうございました!

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tecopan(てこぱん)
  • 主な担当:米粉パン講座、新月ワーク
  • SNS:  Instagram
  • 出身地:熊本
  • 住んでる場所:沖縄 那覇市
  • 家族:夫・5歳男の子・1歳女の子のママ
  • 趣味:腸活、沖縄の素敵な場所めぐり、三線演奏、朝活、捨て活
  • 好きな言葉:最幸な1日を決めるのは自分
  • 保有資格:看護師、保健師

【Message】

米粉パン講座を担当します てこぱんです。娘の小麦アレルギーを機に米粉パンの講座へリニューアルしました。食事のこだわり強めな息子とアレルギーのある娘との食生活や日常を楽しむコツもお伝えしています。
米粉パン講座では野菜✖️米粉パンで栄養も摂れるおいしいパン作りをお伝えします。初心者も親子での参加も大歓迎です。ご家庭に手作りのある喜びを共有していきたいです。よろしくお願いいたします。

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